SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile w jednym

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli pięć ptaków siedzi na płocie i zestrzelimy jednego z nich, to ile zostanie? Do odpowiedzi rwie się Jasiu: - Żaden, pani profesor, na dźwięk strzału wszystkie odlecą. - Poprawna odpowiedź to cztery, Jasiu, ale podoba mi się twój tok rozumowania... - To teraz ja zadam pani pytanie - mówi Jasiu. - Na ławce siedzą trzy kobiety. Każda z nich [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 14:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mu ten milion dolarów i nie chciał. -Co pan zrobił, to trzeba było mu więcej zaproponować! -Proponowałem szefie nawet 5 milionów i się nie zgodził. -****a to ja nie wiem ile ten piekarz musiał zapłacić. Koleś przychodzi do knajpy, zamawia dwa piwa, ale równo o 22 wszyscy uciekają z knajpy. Pyta się gościa o co chodzi a ten że s p i e r d a l [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Widzę, że na sog'i liczysz. Wykaz się z dziale udzielając komuś pomocy. Pzdr.." Ironia? O ile dobrze widzę temat nazywa się Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!! na dodatek w dziale "Po siłowni, o siłowni" a Ty strofujesz kolesia za to że wkleja do niego kawały? Nie wiem może to miał być żart z twojej strony, ale ja go nie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podstawowych które były w rowerze to szrot, tyle w temacie jednak ceramic bearings jak rzecze producent to coś fajnego i szybkiego. Kolejny atut pomiaru jest taki że o ile jazda na tętno bez niego jest bez sensu to z nim ma to sens bo jadąc tyle samo wat będzie takie samo tętno i można to trzymać co do 2 oczek. Ale po co jeździć na tętno [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Człowiek szpinak ma fajny kanał o ile nie mówi o poglądach politycznych, dietetycznych itd. bo trochę ma je lemingowate a to co ostatnio zaczął mówić o wyborach w USA że nie potrafi sobie wyobrazić jak wygląda wyborca trampka i dodał że pewnie nie potrafi dlatego że nie obcuje z takimi ludźmi. To było śmieszne i miał w swojej historii kanału wiele [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i ogólnie nie mogę znaleźć żadnych testów porównawczych kasków gdzie widnieją suche liczby i testy były przeprowadzane rzetelnie za to według testów speca jest on szybszy o ileś tam sekund od modelu Evade a ten model testowany był na prawo i lewo i wyszło że jest jednym z najszybszych o ile ciągle nie najszybszym kaskiem aero na świecie a bił [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Rok wcześniej odliczałem kilometry do mety a wczoraj było coś zupełnie innego obydwa kółka zrobione niemal identycznie. Na trasie biegowej wyprzedziło mnie chyba 2 osoby o ile dobrze pamiętam. Całe zawody skończyłem z czasem poniżej 2,19 i zająłem ledwo 10 miejsce w kategorii. Porównałem czasy zawodników z wyższych miejsc nasz poziom był [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 19:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w tym sezonie do tej pory najwięcej to było 259W w Płocku i to NP a nie średnio, kosmiczna moc i wcale mnie nie zmęczyła końćzyłem etap na tętnie około 150 uderzeń więc tyle ile wyszło średnie Hr z Poznania!!!. Mimo takiej mocy średnia ledwo 36 kph i słaby rower patrząc na zawodników którzy mnie wyprzedzili na tym etapie bo byli to goście którzy [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 23:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odpuściłem, miałem tylko nadzieje że biega tak słabo jak jedzie rowerem. Po połowie etapu wyraźnie słabłem nie byłem w stanie utrzymać mocy powyżej 260W więc trzymałem tyle ile mogłem. Nie miałem zamiaru walczyć tutaj o waty więc spokojnie zmniejszałem moc do takiej jaka mi odpowiadała i kolejne 15 km przejechałem ze średnią mocą 252 W. Na [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem troche widze że zle robilem 3 lata jednym planem i słabe efekty ;/ ... i teraz mysle na FBW to jest dobry sposób chyba:) A Wyciskanie hantli skos 3 serie (klatka piersiowa) Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2 serie (naramienne) Pompki w podporze tyłem 2 serie (triceps) Wiosłowanie sztangą 3 serie (najszerszy grzbietu) [...]

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 12:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] surowicy krwi i patrząc na zmiany stężenia w tkankach łącznych (np w płynnej,to jest w krwi) czy mięśniach szkieletowych -bezpośrednio, czyli patrząc po wynikach grupy o ile zwiększyła się masa mięśniowa, siła, zmniejszyła się tkanka tłuszczowa. (Oczywiście biorąc pod uwagę standardowe odchylenie, istotność i inne parametry statystyczne). [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9384 Data: 2012-03-25 18:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. - nie bede mowil tutaj ze OLIMP jest jedna z najdynamiczniej rozwijajacych sie firm. -nie bede mowil jak bardzo wysokiej jakosci sa produkty firmy OLIMP -nie powiem takze ile mozna zyskac i zaoszczedzic dzieki produktom Olimp -nie wyobrazajcie sobie takze ile mozecie zyskac masy i jak bardzi moze poprawic sie wasze zdrowie dzieki tym [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-15 21:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymuję 3 x 45-60". Powoli dojdę do dłuższych czasów. Nic na siłę. Co myślisz o teorii wyziębienia? Rzekomo w wodzie o temp. poniżej 10 stopni podobno żyjesz tyle minut ile wynosi temperatura. Żyjesz w sensie unikasz hipotermii. Bo hipotermia rozpoczyna załamanie metabolizmu. Tracisz energię od 15 do 30 razy szybciej niż jesteś ją w stanie [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tylko bronię to lepiej nie dać się "zlokalizować" policji... Problem w tym, że w dzisiejszych czasach bywa dość niebezpiecznie, ludzie zatracili granice. O ile kiedyś bywały "sola" aż do przysłowiowej "basty", to teraz nie ma zmiłuj się. Naprawdę trudno ( przynajmniej dla mnie ) odróżnić czy zagrożenie jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2001-11-16 15:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie poziom mojego wyszkolenia w tym kontekscie zawarlem to jak wielka roznice mam po tym jak moja sekcja wspolpracuje z Krzyskiem .Nie bede pisac co sie zmienio bo robilem to niejednokrotnie i powstaje polemika a nie mam na to ochoty teraz . Co do ulubionych przedmiotow to filozofia , socjologia czy psychologia to rowniez moje ulubione [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak zaczne robic 30s truchtu i 10sek sprintu to ile po tym jednym cwicznieu odpoczywam? Pozniej znowu tak 30s truchtu i 10s sprintu, 30s truchtu i 10s sprintu i w kolko az dojde do 20min?? dobrze zrozumialem?

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 16:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubie czasem ten bol po strzale jakos. Nie wiem, moze jestem jakis inny, ale jak slysze pjerdolenie ze kogos strzaly bola to. Dzis ogolnie trening nog poszedl szybko. Zrobilem: przysiady 180- 6 powtorzen, 160- 8 powtorzen, 130- 10 powtorzen i 110- 12 powtorzen. Przerwy krotkie, kolo minuty. Potem prostowanie na maszynie, ciezar zeby wykonac [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we Frankfurcie nad Menem, ale wole Dublin ;) Te 20 euro za pozniejsza wplate juz jakos odzaluje, mam nadzieje tylko ze miejsc nie zabraknie ;) Pobiegniemy na tyle, na ile bedziesz sie czul, to bedzie dla mnie koniec sezonu i szarpal sie nie bede na bicie czasow. W pierwszych dniach wrzesnia mam ostatni triathlon, jesli przetrwam w zdrowiu, [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tylko dlatego, że mam pewne wątpliwości. Może to zresztą być z korzyścią dla reszty chłopaków, którzy czytają Twój temat. Od.1 OK. Cykl oparty o 3 ćwiczenia. Jak (na ile) ten cykl przybliżył cię przez te prawie 4 miesiące do celów z pierwszej strony? Oczywiście chodzi mi głównie o: „Cel 3 Osiągnąć zdolność organizmu do: - pokonania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 09:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodów siedzą sobie dwa dziewczątka-studenciątka w krótkich sukienkach i przyglądają mi się badawczo. Piękne toto jak marzenie. Jak sarenki. I jeszcze Cię zagadują. "A ile to waży? A często trzeba tak ćwiczyć? A czy pan jest silny?" Wrrrr... No i siłą rzeczy wypinasz klatkę, prężysz się i wyginasz, ćwiczysz lekko teatralnie... A to już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 07:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)